Ciało jest materią plastyczną! (2)

 Włosy i skóra... To one głównie nadają nam wygląd. Bycie zadbanym nie koniecznie wiąże się z szczupłym, wysportowanym ciałem. Zdrowa, jędrna skóra i błyszczące włosy. To jest to!

helse.pl

Często można spotkać osoby szczupłe, którym teoretycznie nic nie można zarzucić. Ale gdy tylko ubiorą bikini czy też krótkie spodenki albo spódniczki to ciało ich nie jest tak perfekcyjne. Skórze wyraźnie brakuje jędrności i nawilżenia. Na szczęście łatwo uporać się nawet bez ćwiczeń i diety, które jednak są wskazane, aby efekty mogły szybciej nadejść.

Codzienny masaż całego ciała pod prysznicem po miesiącu przyniesie już widoczne efekty. Najlepiej stosować jakiś gumowy masażer zamiast gąbki masującej, bo ona przy okazji ściera naskórek i skóra stanie się sucha i zniszczona. Pobudza to krążenie, pomaga pozbyć się cellulitu i ujędrnia. Warto również dwa razy w tygodniu robić jakieś peelingi. Ścierają martwy naskórek przez co skóra jest gładsza, ale jak wcześniej napisałam nie wolno robić tego codziennie. Najważniejszą rzeczą przy pielęgnacji jest też odpowiednie nawilżenie. Można dostać wszelkiego rodzaju balsamy głęboko nawilżające o każdym zapachu jaki się tylko wymarzy ;)

Skóra twarzy także potrzebuje swojej pielęgnacji. Nie wolno spać w makijażu, używać mocnych kosmetyków, bo to tylko sprawi, że szybciej się zestarzeje. Raz na tydzień warto też zrobić peeling, ale nie gruboziarnisty, żeby nie powstały mikrourazy. Zapewne nie muszę już nawet wspominać o używaniu kremu dostosowanego do wieku i typu skóry.

Dbanie o włosy jest trudne, szczególnie jak ma się poważne problemy z wypadaniem lub są po prostu zniszczone od czynników zewnętrznych. Warto jednak poświęcić dla nich chwilę, bo okalają naszą buźkę i podkreślają urodę.

Najważniejsze jest dobranie odpowiedniego szamponu i tu mogą pojawić się problemy. Jeżeli ze skórą głowy jest wszystko dobrze to można eksperymentować z każdym szamponem (ale bez większych szaleństw!), ale jak już występuje swędzenie skóry, pieczenie łupież to trzeba sięgnąć po specjalistyczny szampon, który niekoniecznie będzie mieć dobry wpływ na włosy. Wtedy należy zakupić odzywkę, która nadaje się do codziennego użytku. Warto również poczytać o olejowaniu, które może zdziałać cuda! Raz na tydzień stosuje domowe maski na włosy, najczęściej to drożdżową-klik. Spłukujemy włosy letnia wodą, a ostatnie płukanie niech będzie chłodną (nie zimną!), aby pozamykały sie łuski włosów i były gładkie. Można dodać odrobinę octu do ostatniej płukanki, ponieważ włosy lubą kwaśne środowisko.

Co z odrostami? Jeżeli planuje się mieć ciągle ten sam kolor to wiadomo, ze tylko je farbować, ale co jeżeli chce się np. wrócić do starego koloru? Są dwie opcje. Ściąganie koloru, co może przynieść różne skutki i z dużym prawdopodobieństwem będzie trzeba nałożyć farbę, bo włosy mogą po całym procesie zyskać ciekawy kolor. Drugi sposób to czekanie aż włosy odrosną. Żeby nie wyglądało to źle można użyć szamponetki, która chociaż na chwile zniweluje różnicę miedzy farbą a naturalnym odcieniem.

Te drobne rady, gdy się je zastosuje zmienią wygląd. Ciało będzie zadbane i piękne. Warto je wprowadzać stopniowo i więcej rzeczy się dowiadywać z różnych źródeł, by je porównać i dostosować do siebie! Mogę obiecać, że pozytywne efekty nadejdą prędzej niż można się spodziewać!